Yoga

Yoga ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungs- und Atemtechniken. Es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die lehrt, dass Körper, Geist und Seele des Menschen in Einklang gebracht werden können. Yoga hat zum Ziel , den Menschen in die Lage zu versetzen, seine innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und zu halten. „Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst." (Jigar Gor)